Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không?

Ngày đăng: 14:15 02/10/2023 - Lượt xem: 109

Ánh sáng xanh khác gì tia UV?

Ánh sáng xanh là gì mà chúng ta cần phải sử dụng đến kem chống nắng chống ánh sáng xanh để bảo vệ làn da? Ánh sáng xanh có các tên gọi khác là Blue Light, HEV, High Energy Visible. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học, ánh sáng được chia thành 2 nhóm cơ bản là ánh sáng vô hình (không nhìn thấy được) và ánh sáng hữu hình (có thể nhìn thấy được). 

Nếu tia UV được xếp vào loại tia vô hình thì ánh sáng xanh là loại ánh sáng hữu hình, được phát ra từ nguồn sáng của thiết bị điện tử như máy tính, laptop, điện thoại,… và nguồn sáng tự nhiên. Vậy ánh sáng xanh có nguy hiểm không? Tại sao nên dùng kem chống ánh sáng xanh? Chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn lý do cần sử dụng kem chống nắng ánh sáng xanh. 

Có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, ánh sáng xanh được phát ra nhiều từ ánh sáng mặt trời hơn là nguồn ánh sáng nhân tạo. Thế nhưng về lâu dài, thời gian chúng ta tiếp xúc thường xuyên và nguồn sáng thiết bị điện tử thì làn da phải chịu nhiều các tác hại của ánh sáng xanh, bao gồm: 

• Kích thích sản xuất melanin: dẫn đến nám da, tàn nhang.
• Tổn thương DNA: dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu.
• Kích thích sản xuất gốc tự do: dẫn đến lão hóa da sớm.

Câu hỏi có nên dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh không, thì câu trả lời là rất nên sử dụng. Từ các tác hại trên, bạn có thể thấy ánh sáng xanh là một mối đe dọa lâu dài đối với sức khỏe làn da. Trong khi đó, kem chống ánh sáng xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, kẽm oxit,… trung hòa các gốc tự do để giảm các tác động tiêu cực của nguồn sáng xanh.

Đồng thời, việc sử dụng kem chống ánh sáng xanh là biện pháp khá phổ biến hiện nay bảo vệ làn da khỏi tác hại ánh sáng xanh. Nếu mỗi ngày, bạn phải dành nhiều thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, thì bạn nên cân nhắc sử dụng kem chống ánh sáng xanh để giảm các tác hại lão hóa sớm cho làn da của mình.

Tìm hiểu thêm: 3 tác hại của ánh sáng xanh đối với da

Tiêu chí chọn kem chống nắng ánh sáng xanh

Trên thị trường hiện nay rất đa dạng các dòng kem chống nắng ánh sáng xanh mà bạn có thể sẽ bối rối khi lựa chọn sản phẩm. Để chọn ra được sản phẩm phù hợp với mình, bạn nên quan tâm các tiêu chí sau đây: 

• Chỉ số SPF và PA: luôn được ghi trên sản phẩm, chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA) càng cao thì khả năng chống nắng sẽ càng tốt. Bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 và PA++++ thì mới có khả năng chống các bức xạ ánh sáng xanh. 
• Thành phần: ưu tiên chọn sản phẩm có các thành phần có khả năng chống được ánh sáng xanh. Đó là các thành phần như zinc oxide, titanium dioxide, tinosorb M, tinosorb S, fernblock,… 
• Giá thành: bình thường giá thành của kem chống nắng chống ánh sáng xanh dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng. Bạn nên chọn sản phẩm có giá thành phù hợp với túi tiền của mình.

Phía trên là 3 tiêu chí cơ bản để giúp bạn xem xét và chọn mua được sản phẩm kem chống nắng ánh sáng xanh phù hợp với nhu cầu của mình. Ngoài các tiêu chí kể trên, bạn cũng nên quan tâm đến độ uy tín của thương hiệu và ưu tiên các thương hiệu được nhiều người dùng đánh giá tích cực về sản phẩm.

Gợi ý kem chống nắng giảm tác hại ánh sáng xanh từ Sắc Ngọc Khang 

Bạn có thể tham khảo dòng kem chống nắng đến từ thương hiệu Sắc Ngọc Khang, đang được nhiều người ưa chuộng hơn bao giờ hết. Kem chống nắng Sắc Ngọc Khang với chỉ số SPF 50+, PA++++ và có chứa Titanium Dioxide phản xạ ánh sáng và giảm được các tác hại ánh sáng xanh. 

Sản phẩm có các chiết xuất tự nhiên nổi bật từ hoa anh đào và cà chua không màu để ngăn ngừa nám da và nuôi dưỡng da sáng khỏe. Sản phẩm giảm kích ứng da mẩn đỏ và ngăn ngừa cháy nắng từ chiết xuất rễ cam thảo và cây Candeia Brazil. Dòng kem phù hợp với mọi làn da, thẩm thấu nhanh và nâng tông nhẹ cho làn da đều màu.

Lưu ý khi dùng kem chống ánh sáng xanh 

Để phát huy tối đa hiệu quả khi dùng kem chống ánh sáng xanh, bạn cần lưu ý các điều sau đây: 

• Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.
• Có thể thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ, hoặc kem có dấu hiệu bị trôi do bơi lội hoặc da bị mồ hôi.
• Tốt nhất nên chọn kem chống ánh sáng xanh có chỉ số SPF trên 30 khi làm việc trước các nguồn sáng thiết bị điện tử trong nhà và SPF trên 50 khi ra ngoài trời. 
• Bạn nên mang thêm mắt kính, khẩu trang, quần áo dài tay khi ra ngoài nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
• Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, laptop, điện thoại, ipad… bạn nên gắn thêm bộ lọc màn hình chống ánh sáng xanh hoặc tải các phần mềm lọc ánh sáng xanh. 
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử để ngăn ngừa các bệnh suy giảm thị lực và giảm “gánh nặng” cho làn da. 

Như vậy để bảo vệ làn da, bạn cần có các biện pháp chống tia HEV an toàn và hiệu quả, đặc biệt không thể thiếu kem chống nắng chống ánh sáng xanh hàng ngày. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên của Sắc Ngọc Khang, bạn tìm được sản phẩm kem chống ánh sáng xanh phù hợp với làn da của mình. Đừng quên truy cập Sắc Ngọc Khang để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chính hãng đang được ưa chuộng hiện nay nhé.